Hyères longe-côte

Hyeres longe cote

Informations

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Nous avons commandé des ponchos, nous vous ferons savoir la date de livraison, en attendant, manifestez-vous, si vous voulez en réserver un.
Les survêtements noirs et bleus sont arrivés, vous pouvez les réclamer à partir de mercredi matin...

 

Qu'elles soient salées, qu'elles soient sucrées...Nous fêterons la chandeleur les dimanche 5 et lundi 6 février après la séance de longe...Faîtes des crêpes !

Les insciptions au championnat régional ne seront prises en compte qu'une fois payées...Oyez, oyez !!

Sondage

Sondage tenues de compétition 2023

Le club envisage de doter les compétiteurs d'une tenue technique.
 

A -B -C -D -E -

Attention le sondage n'accepte qu'un seul vote par appareil (téléphone, tablette, ordinateur), merci pour votre participation.

Votre avis nous intéresse, choisissez le desing !

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Vos rendez-vous :

 

ENTRAINEMENT DU MATIN

Dimanche 5 Février
Rdv à 9h45 Parking du Marais des Estagnets, materiel oblige...
Sortie chronos sur 1000m ....Les crêpes ça se mérite !!! 
Si vous avez des tables de camping, n'hésitez pas, On va se régaler...
Bonne nuit les petits...Pom, pom pom, pom....






Entrainement du soir.
La lampe frontale et le tee-shirt fluo, sont obligatoire pour chaque sortie nocturne, soyez vigilants.

Hello les cyclopes fluos.
Les mercredis rdv à 18h30 à la Capte, après inscription sur le tableau.
Les vendredis rdv à 18h30 pour une marche rapide au sec...renseignements auprès de Mathieu.


Icone tableau entrainementLe tableau d'inscription est à renseigner avant 17h00 le jour de chaque entrainement du soir L'hiver, le port d'une lampe frontale et d'un gilet fluorescent sont nécessaires de nuit pour votre sécurité.

Le Calvaire 2023 - Trail longe côte à Antibes

20221230 180528 Pour la première fois à Antibes une épreuve combinée de longe-côte et de trail s'est déroulé entre mer et terre.

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Le soleil vient de se lever sur la plage de la Salis qui épouse si parfaitement les côtes d'Antibes, et déjà une multitude de longeurs venus de tous les clubs voisins s'échauffent sur le sable.

En effet ce dimanche 29 janvier une compétition de longe Côte ou plus précisément de Trail Longe Côte s'est déroulée.

C'est un nouveau format alliant une partie dans l'eau et une autre partie terrestre (ascension de la Garoupe et du Calvaire) 

Ce ne fut pas une mince affaire de s'extraire d'une eau glacée pour se lancer sur les pentes ardues qui leur étaient proposées.

Une délégation Hyèroise de 29  longeurs avait fait le déplacement et était prête à en découdre.

Plusieurs formules étaient proposées

Solo et binômes en format course et binômes en format marche.

Quelle que soit l'option choisie, nos valeureux longeurs du Hyères Longe Côte ont porté haut les couleurs du club et ont fait respecter l'hégémonie nationale qu'ils exercent depuis maintenant 4 ans.

Finalement, le HLC a pu placer 18 athlètes sur les podiums et ainsi truster plus de la moitié des places disponibles.(18 sur 25)

Ce dimanche Antibois fut fructueux et augure des lendemains victorieux à nos adeptes de la marche aquatique Hyèroise. GG

 

Résultats :

Course solo femme
2ème  Isabelle Ailhaud

Course solo homme
1er Remi Rouvière
2ème Gilles Gachet
3ème  Mathieu Gossuin
4ème Franck Jacquot

Course binôme homme
2ème Christian et Raphaël Ascione
4ème Jacques Bertolino et Pascal Audat
5ème Olivier Roman et Jean-Claude Belmondo

Course binôme mixte
1er Laure Dethierry de Faletans et Dominique Lopez

Marche binôme femme
1ère Sophie Couvelaere et Sophie Jacquot
2ème Françoise Clautour et Monique Cartery
4ème Claire Vignier et Isabelle Bertrand
6ème Myriam Jacquemoire et Sylvie Ferraris
9ème Regine Béroud et Nathalie Audat

Marche binôme homme
1er Michel Brault et Patrice Bertrand

Marche binôme mixte
1er Muriel Grassi et Yann Bourdonnec
2ème Diane Tonnet et Thierry Bellegueule

 

Sortie du jour de l'an

New year 7470888 640

Le Président le plus souriant de l'année vous présente ses meilleurs voeux,
Sincères remerciements à tous les membres du bureau, tous les bénévoles, tous les adhérents, les partenaires institutionnels et sponsors.

Sorties du jour de l'an et de son lendemain en images :
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Météo

 

Challenge Européen 2022

Challenge longe cote sept2022 500x707 1Le 1er Challenge Européen de Longe-Côte s'est déroulé le week-end du 25 septembre à Roses (Costa Brava – Catalogne).

La Marseillaise a retenti sur tous les podiums, cocorico, la France a été au-dessus du lot.
L’équipe de France a remporté toutes les épreuves devant la Catalogne, l’Italie et la Bavière.
Le samedi, dans une mer agitée, 7 médailles d’or, 3 médailles d’argent et 1 médaille de bronze sur les 50m pagaie, 200m binôme, 800m binôme, que ce soit les hommes ou les femmes, sans oublier le relai mixte 4 fois 50m.
Le dimanche, dans une mer plus calme, le trail longe-côte, un mélange de course à pied et longe-côte, sur 6 boucles pour un parcours total de 4,5 Km.
Sur le podium, les Françaises avec l’or, l’argent et le bronze.
Les Français, l’or et l’argent. Nous avons laissé une petite place sur le podium pour un Catalan, médaille de bronze, spécialiste du trail.Dans cette formidable équipe de France, il y a 5 Hyérois, membres du Hyères Longe-Côte. Sophie Couvelaere, Sophie Jacquot, Caroline Blandin, Bastien Allaert, Flavien Maubert.

Nous attendons la fin octobre pour savoir si Hyères, qui a postulé pour la prochaine édition, sera désignée pour organiser cette nouvelle manifestation les 6/7/8 octobre 2023.
La France est au top de ce sport grandissant, le Hyères longe-Côte également.

Trail Longe Côte des Hyères Running Days 2022

Le dimanche 4 novembre CREASPORTS ORGANISATION a organisé en collaboration avec HYERES LONGE CÔTE,  son premier TRAIL/LONGE CÔTE au port Saint-Pierre.

Les longeurs sont partis du port, suivant 2 catégories un groupe de coureurs et un groupe de marcheurs, pour se retrouver au jardin des mers à l’autre bout des installations de plaisance. Ils devaient faire 6 boucles pour les coureurs (4km de course/1500m de longe et 600m d’entrées et sorties d’eau) et 3 boucles pour les marcheurs (2900m de marche/750m de longe et 300m d’entrées et sorties d’eau) entre sable et mer, une épreuve extrêmement physique surtout à la sortie de l’eau dans les posidonies.
Ensuite nos longeurs ont repris le chemin du retour jusqu’à l’arche de l’arrivée au port la Gavine où le public en masse les encourageait…
De très bons résultats pour nos Hyérois, malgré, cette année, un nombre impressionnant de blessés, fractures, entorses et rupture de ligaments dont le N°1 et international Flavien Maubert.

RESULTATS :
Course à pied/ longe

  • Au scratch Hommes :
    1er Rémi Rouvière Tri académie Squad
    2ème Gilles Gachet Hyères Longe-côte
    3ème Marc Stefanut ASLM Cannes
  • Au scratch Femmes :
    1ère Laure Dethierry de Faletans HLC
    2ème Odile Laguier Courtforest
    3ème Jennifer Vaucelle Courir Ensble Muy
  • Les 1ers Hyérois par catégories :
    Mathieu Gossuin   1er M2H
    Dominique Lopez 1er M3H
    Isabelle Ailhaud    1ère M2F

Marche/Longe

  • Au scratch Hommes :
    1er Thierry Bellegueule Hyères LC
    2ème André Thurin ASLM Cannes
    3ème Ledrezen Jean-Louis WNE
  • Au scratch Femmes :
    1ère Muriel Grassi Hyères LC
    2ème Sandra Joffre ASLM Cannes
    3ème Monique Cartery Hyères LC
  • Les 1ers Hyérois par catégories :
    Jean-Paul Dubaux 1er M2H
    Olivier Crevot       1er M3H

Les longeurs du Hyères longe-côte sont maintenant en mode préparation pour les deux épreuves qui vont suivre, le championnat régional le 26 mars et l’interrégional le 7 mai, les deux coorganisés à Hyères par le comité régional et le club Hyères longe-côte. Le 7 mai sera la qualification pour le championnat de France qui se déroulera, cette année, pour la première fois sur un lac à Carcans en Gironde (Lac d’Hourtin/ Carcans, plus grand lac naturel de France).

INITIATION au longe côte

En septembre, pour la deuxieme année, une classe de seconde du Lycée Jean Aicard a participé à une sortie d'initiation à l'Almanarre.
Cette démarche, en partenariat avec l’éducation nationale, entre dans un projet de développement du longe côte auprès des jeunes, cadet et juniors.

Vidéo réalisée par les lycéens lors de cette journée :

 

Le longe-côte et la respiration

Le longe-côte et la respiration par notre coach et amie Sissi:Essoufflement

Nous pouvons tenir 40 jours sans manger et 3 jours sans boire... mais seulement 3 minutes sans respirer ! La respiration est essentielle pour vivre, avant même de boire et manger : c’est notre première source d’énergie.
Donc si pendant une heure nous contrôlons notre respiration, nous abaissons notre stress. Et si nous abaissons notre stress et que nous nous concentrons sur nos efforts musculaires, notre activité en pleine conscience alors nous travaillons avec un meilleur contrôle de nos mouvements. Et surtout nous ressentons un bien être plutôt que de la lassitude et de la fatigue à la fin de l'entraînement.
Mon but est que vous appreniez à respirer en PLEINE CONSCIENCE pendant une heure pour justement un meilleur contrôle de votre corps.
Vous apprendrez à maîtriser votre respiration ... lire la suite Coherence cardiaque

Assemblée générale annuelle 2022 - 2023

Interview donnée à Var-matin lors de notre assemblée générale.

2022 09 11 art var matin interview president ag 2022

En vue de renLicence 2022 2023ouveller les licences, pensez à vous munir d'un certificat médical récent portant pour les compétiteurs, même ceux qui s’ignorent pour l'instant, la mention "pratique du longe côte en compétition".
Détail des cotisations : lien

 

Championnat de France 2022

France

Coupe de France de Longe-Côte 2022
Hyères Longe-Côte, la tête sortie des flots
Samedi 4 Juin, 8h45…Tempête…Conditions dantesques.
Pas de Calais, Sangatte, Blériot plage, pluie, vent et marées Ferry toutes les 5 minutes et les vagues qui vont avec…
De quoi déstabiliser nos 58 longeurs hyérois qualifiés pour ce championnat redoutable. ET BIEN NON !!
Après un début de noyade et 3 bonnes équipes perdues sous les vagues, le club Hyérois a réussi à dépasser les longeurs de la Manche et de l’Océan habitués pourtant à ces remous maritimes.
1er     Hyères longe-côte 557 points
2ème Adapt’forme Atlantique 334 points
3ème Ferry Longe-côte 315 points
4ème Les Olonnes Atlantique 293 points
5ème Awa Mandelieu 259 points

Pour la 3ème année consécutive, le Hyères longe-côte a remporté la coupe de France de Longe-côte, il est classé meilleur club de l’hexagone et ramène à la maison le trophée offert par la ville de Hyères en 2021.
Et tout ça sur 55 clubs qualifiés et 585 concurrents.  
27 médailles, 11 en or, 8 en argent, 8 en bronze.
Nos jeunes se sont particulièrement distingués, à commencer par les petites cadettes avec une médaille en or pour Louise Alarcon et une médaille d’argent pour Oriane Boisseau au 50m solo mains nues. Au 200m binôme une médaille d’argent pour Oriane Boisseau et Lou Fausch ainsi qu’une de bronze pour Anna Casini et Romane Istace, louise Alarcon et Solédale Ventura sont 4ème.
Chez nos jeunes séniors une médaille d’argent bien méritée pour Flavien et Gaëtan Maubert sur le 400m binôme
Une médaille d’or pour Gaëtan Maubert sur le 200m solo mains nues et une médaille de bronze pour Flavien Maubert en sénior sur ce même parcours.
Nous retrouvons Gaëtan Maubert en or sur le 50m solo pagaie simple et l’or également pour Bastien Allaert en sénior.
Sur le 50m solo pagaie double, Gaëtan Maubert rafle l’or de nouveau  et se retrouve, en fin de championnat, décoré de 5 médailles. Sur le 50m pagaie double, Margaux Alarcon s'octroie le bronze, derrière une Estonienne (hic 2ème Française)...
N'oublions pas l’excellente performance de Sophie Couvelaere, Master2, qui s’est accaparée 3 médailles d’or, en binôme sur 400m avec Sophie Jacquot, sur 50m solo pagaie double et sur 50m solo pagaie simple, Ses chronos la placent 1ère au scratch.  
 

La seule quarte sur 1000m, réchappée des vagues et a obtenir une médaille d’argent est celle de Michel Icardi, Pascal Audat, Emmanuèle Jupillat et Monique Cartery.

Chez nos masters en binômes 400m, Jean-Claude Belmondo et Claude Dechandon sont en or, Gilles Gachet et Yann Bourdonnec en bronze et 3èmes au scratch et Michel Brault et Patrice Bertrand en bronze.
Au 200m solo, Sophie Jacquot en argent, Fadella Maamar en bronze.
Au 50m pagaie simple, Caroline Blandin en or, Fadella Maamar en argent,  Sylvie Forest en argent et Sophie Jacquot en bronze.
Au 50m pagaie double, Sophie Jacquot en argent, Sylvie Forest en bronze , Yann Bourdonnec en bronze.
Retour au bercail, les pagaies ne sont pas rangées pour autant, les entrainements reprennent de plus belle pour l’année à venir, bravo au Hyères longe-côte.

 

Bouton bleu album 1Photos

7e Championnat de France de longe FFRANDONNEE : les Résultats et photos des podiums

Coupe des clubs longe cote sangatte 2022

Championnat régional 2022

Affiche championnat regional lcma paca

 

 

Formateur d'animateur 2021

Isabelle formation animateur

En septembre Isabelle a validé son stage de Formatrice d'animateurs Longe côte / Marche aquatique. Ainsi, elle fait partie de l'équipe technique régionale de formation, elle animera des groupes de stagiaires et pourra contribuer à l'élaboration, à l'organisation, au bilan des sessions sous la direction du président de la commission formation. Il s'agit de la première formatrice qualifiée du club.
Bravo à elle.

Les élèves de l'école du cirque découvrent le longe côte 2021

Ecole de cirque

Jeudi 8 le club a fait découvrir notre sport à 14 jeunes de l'école de cirque et pitreries... lire la suite de l'article var-matin

 

 

Les dernières épreuves en images

Championnat régional 2021

 

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Date de dernière mise à jour : 04/02/2023