Les 9/10 et 11 octobre derniers, 61 longeurs se sont retrouvés dans le super centre sportif des Clarines, à St Jean Montclar.
Ils ont fait des randonnées dans un cadre magique, du vélo en grimpant plusieurs cols, nombreux dans cette région et des repas servis avec une production locale, une séance de récupération avec Sabine leur a donné la pêche pour se déchaîner le soir sur les musiques de Lau et ses danses en ligne. Un grand merci à Carole qui s'est mise en quatre pour être aux petits soins pour tous ces grands enfants!! A refaire l'année prochaine et à conseiller aux autres clubs sportifs.

Pour celles et ceux qui ne sont pas à jour, merci de renouveler impérativement votre adhésion...

Entrainement du matin:
Mercredi 21 octobre, rdv à 9h dans l'eau, à la Capte, pour les nouveaux, il s'agit du port de la Capte, parking au niveau des jeux pour enfants... 
--------------------
Nous ferons les sorties à 10h à partir du lundi 2 novembre. Bonne soirée les Loulous.

------------------

Dimanche 18   octobre:
Un groupe d' Azurace running club, mené par Yohan Bouvier, à la croisée du running, du trail et de l'hyrox, des coureurs avertis qui sont venus tester le trail longe-côte dimanche matin, ils ont été enchantés  et nous espérons les retrouver très vite...

https://photos.app.goo.gl/t7kSDYJvDc8mPEFe6

Les règles à respecter:
Merci de toujours longer avec un tee-shirt et de préférence, celui du club! Ainsi qu'une paire de chaussures, obligatoire !!
Et toujours avoir un collant de course à pied en lycra dans son sac ! En cas de méduses...
 

Compétitions à venir, notez bien sur vos tablettes:

24 octobre: Trail ASLM Cannes

3 avril 2027, championnat régional de trail à la Napoule
10 avril 2027, championnat régional (suite) à la Seyne sur mer.
15 et 16 mai 2027, championnat inter-zone, à Fos-sur-Mer
5 et 6 juin 2027, championnat de France à la Seyne sur mer.

Entrainement du soir

 Inscrivez-vous avant 17h00... Merci

(L'hiver, le port d'une lampe frontale et d'un gilet fluorescent sont nécessaires pour votre sécurité.)

Le gilet ou le tee-shirt fluorescent sont indispensables toute l'année.

Renforcement musculaire

Entrainements cardio / renforcement musculaire à la base nautique du port d'Hyères, réservés aux compétiteurs. 

S'inscrire sur le tableau    

2 plages horaires : 16h30 - 18h. 
S'inscrire sur le tableau (places limitées à 7 par séance d'une heure)

La Seyne sur Mer, 13 septembre 2026:

Relai master (220.55 Ko)      3000m senior (397.09 Ko)  1000m tierce femme master (396.04 Ko)

Relai senior (216.09 Ko)      3000m master (393.15 Ko)                                                                                                                                                                         1000m tierce homme master (395.48Ko)                                                                                                   1000m tierce homme senior (393.57 Ko)

Finale Coupe de France Hyères 26 septembre

Resultats sportips finale coupe de france des clubs de longe cote (165.77 Ko)

Resultats sportips finale coupe de france des clubs de longe cote 1 (166.05 Ko)

Resultats sportips finale coupe de france des clubs de longe cote 2 (165.82 Ko)

Photos et Vidéos:

1 ) Du club:     https://photos.app.goo.gl/p4sffsayRAUyq8717

2 ) Tous les clubs: https://photos.app.goo.gl/GDFecXnK7TXYu4fX6

3 ) Les podiums: https://photos.app.goo.gl/fy1ywzQBEWehvnav5

4 ) Des clichés en noir et blanc de Stéphanie: https://photos.app.goo.gl/8kS7u5j9Z9N3Vpij6

AWA games, Trophée Européen 4 octobre 2026:

1/ Le HLC: https://photos.app.goo.gl/gwJbo4XpcEhy9ExAA

2/ Les podiums:https://photos.app.goo.gl/GievZd9Ease1qzGA6

3/ Vidéos Longes et pagaies: https://photos.app.goo.gl/yNbZ9putNqE3DNkq9

4/ Vidéos Relais 4x50: https://photos.app.goo.gl/NpgB2ieg1kPzkjyR6

Article de presse en cliquant sur le lien: Article de presse challenge awa 4octobre 2026 (110.34 Ko)

Mardi 22 septembre, des jeunes lycéens  de Jean Aicard et de Costebelle ont participé à des épreuves de Longe Côte, sous l'oeil attentif de leurs professeurs et encadrés par les animateurs et bénévoles du club.

Les vainqueurs du jour: Le Lycée Jean Aicard!

Article Var Matin du 28/09/2026:

Toutes les photos et vidéos en cliquant sur les groupes:

La vidéo:

 https://photos.app.goo.gl/CazUym2pQ3V53GjJ7

et 

Mercredi 16 septembre, au Mourillon, le club a accueilli des sportives de l'UNSS du département pour une découverte de l'activité. Les animateurs  et des bénévoles dynamiques ont encadré avec plaisir ces groupes de lycéennes et collégiennes.

Carnet de Bal

Nouveaux partenariats

Avec Welcome, à la bergerie une remise de 15 à 20% selon les articles, sur la marque Mellow Sea, pour les adhérents du HLC, sur présentation de la licence.

Mercredi 17 juin, l'UNSS a organisé sur Hyères une activité culturelle et sportive pour 96 délégations. L'objectif était de proposer une multitude d'ateliers autour de la mer. Notre club a donc invité ces jeunes sportifs à la pratique du longe côte.

                                                                         Cliquez pour

                                                                           lire le texte

Interview du Président du club Hyères Longe Côte

Conseils pour une alimentation adaptée: