Entrainement du matin: 
 Lundi 28 septembre,
 9h dans l'eau,  parking  du marais des Estagnets. 
Et encore merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré samedi avec le sourire!!
Les règles à respecter:
Merci de toujours longer avec un tee-shirt et de préférence, celui du club! Ainsi qu'une paire de chaussures, obligatoire !!
Et toujours avoir un collant de course à pied en lycra dans son sac ! En cas de méduses...

  RESULTATS de la Finale de la coupe de France des clubs 2026:
Les 2 équipes HLC (supra jeunes et supra masters) ont  remporté une médaille d'or dans chaque épreuve...
 Soit 6 médailles d'or au compteur pour les 3 épreuves.
Un grand bravo à nos Hyérois pour cette performance. 
 

Compétitions à venir, notez bien sur vos tablettes:
3 et 4 octobre 2026, challenge AWA international à la Napoule.
11 octobre 2026, trail de la Napoule ( sauf si vous êtes en stage d'oxygénation à Montclar).
3 avril 2027, championnat régional de trail à la Napoule
10 avril 2027, championnat régional (suite) à la Seyne sur mer.
15 et 16 mai 2027, championnat inter-zone, à Fos-sur-Mer
5 et 6 juin 2027, championnat de France à la Seyne sur mer.

Entrainement du soir

 Inscrivez-vous avant 17h00... Merci

(L'hiver, le port d'une lampe frontale et d'un gilet fluorescent sont nécessaires pour votre sécurité.)

Le gilet ou le tee-shirt fluorescent sont indispensables toute l'année.

Renforcement musculaire

Entrainements cardio / renforcement musculaire à la base nautique du port d'Hyères, réservés aux compétiteurs.  S'inscrire sur le tableau    

2 plages horaires : 16h30 - 18h. 
S'inscrire sur le tableau (places limitées à 7 par séance d'une heure)

La Seyne sur Mer, 13 septembre 2026:

Relai master (220.55 Ko)      3000m senior (397.09 Ko)  1000m tierce femme master (396.04 Ko)

Relai senior (216.09 Ko)      3000m master (393.15 Ko)                                                                                                                                                                         1000m tierce homme master (395.48Ko)                                                                                                   1000m tierce homme senior (393.57 Ko)

Finale Coupe de France Hyères 26 septembre

Resultats sportips finale coupe de france des clubs de longe cote (165.77 Ko)

Resultats sportips finale coupe de france des clubs de longe cote 1 (166.05 Ko)

Resultats sportips finale coupe de france des clubs de longe cote 2 (165.82 Ko)

Photos et Vidéos:

1 ) Du club:     https://photos.app.goo.gl/p4sffsayRAUyq8717

2 ) Tous les clubs: https://photos.app.goo.gl/GDFecXnK7TXYu4fX6

3 ) Les podiums: https://photos.app.goo.gl/fy1ywzQBEWehvnav5

Les dossiers en cliquant sur les affiches

TLC LA NAPOULE:

Je m'inscris pour le 11 octobre:

https://ffrandonnee-competitions.fr/LCMA/Public/index.php?saison=2026-2027&Circuit=TLC

La vidéo du parcours

Videoparcours 1 (8.41 Mo)

Au programme :
• Trail Longe côte Allure Libre : Solo  & Binôme – 8 km
•  Trail Longe côte Allure Libre ; Minimes/Cadets : Solo – 3 km
• Marche Longe Côte : Solo & Binôme – 5,5 km

Un goody sympa vous attendra également à l’arrivée

Nous espérons vous retrouver nombreux sur la ligne de départ le 11 octobre à La Napoule 

Mardi 22 septembre, des jeunes lycéens  de Jean Aicard et de Costebelle ont participé à des épreuves de Longe Côte, sous l'oeil attentif de leurs professeurs et encadrés par les animateurs et bénévoles du club.

Les vainqueurs du jour: Le Lycée Jean Aicard!

Article Var Matin du 28/09/2026:

Toutes les photos et vidéos en cliquant sur les groupes:

Mercredi 16 septembre, au Mourillon, le club a accueilli des sportives de l'UNSS du département pour une découverte de l'activité. Les animateurs  et des bénévoles dynamiques ont encadré avec plaisir ces groupes de lycéennes et collégiennes.

Carnet de Bal

Octobre rose:

Régine, du groupe des loisirs,vous propose l'exposition "Toujours Belles" qui se déroulera au Casino Joa de la Seyne le 2 octobre à partir de 18 h 30. C'est un projet artistique et humain né d'une volonté : porter un regard différent sur le cancer du sein. A travers 16 photos (elle a fait le shooting photo le 27 juin), le photographe met en lumière 16 modèles ayant été touchés par la maladie. Chaque participante possède une histoire unique : mastectomie, reconstruction mammaire ou tatouage.

Du THEATRE:

Pour les fans de belles musiques: inscrivez-vous directement en cliquant sur l'affiche

Nouveaux partenariats

Avec Welcome, à la bergerie une remise de 15 à 20% selon les articles, pour les adhérents du HLC, sur présentation de la licence.

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Les résultats La Baule juin 2026, en cliquant sur la médaille:

Mercredi 17 juin, l'UNSS a organisé sur Hyères une activité culturelle et sportive pour 96 délégations. L'objectif était de proposer une multitude d'ateliers autour de la mer. Notre club a donc invité ces jeunes sportifs à la pratique du longe côte.

                                                                         Cliquez pour

                                                                           lire le texte

Interview du Président du club Hyères Longe Côte